孕媽咪懷孕很辛苦🤰 常常食慾不振、吃什麼吐什麼嗎？ 其實只要飲食上做點小改變就能減輕孕期的不適唷‼️...

#臺灣海鮮選擇指南 大家看過了嗎？ 4/22世界地球日當天，海魚基金會和中研院發布了「臺灣海鮮選擇指...

蝦紅素其實被誤會挺久的 因為名稱裡有「蝦」字，大家就認定這是葷食 其實許多蝦紅素是來自「雨生紅藻」，...

身為團膳營養師，每天都要長時間戴著髮帽，在中央廚房裡東奔西跑 長期下來頭髮扁塌、頭皮悶熱、出油以及頭...

今天到家樂福參加 我的餐盤Ｘ鮮乳坊 推廣每天早晚一杯奶的活動 第一次擔任大賣場roadshow 活動...

明天下午歡迎來找我🥰 玩遊戲拿禮物唷！ #家樂福汐科店 #鮮乳坊 #我的餐盤...

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來囉！大家敲碗的手搖飲熱量大比拚 做成折線圖也太驚悚😱！ 到底要怎麼聰明挑飲料？ 1⃣解渴系：如果...

星期一blue Monday 星期二職業倦怠 星期三小週末心已飛 星期四怎麼還不放假 星期五神遊玩耍...

大家還記得Tracy前陣子去當婚紗模特嗎 成品出爐囉！ 真不敢相信我的眼睛🤩 感謝攝影師拍照時的引導...